2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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571 kcal
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지방: 22.40g | 단백질: 27.84g | 탄수화물: 72.70g.
아침 식사: Kite Hill Almond Milk Yogurt Vanilla, Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: Ithaca Roasted Red Pepper Hummus, Sweet Onions, Lettuce, Tomatoes, Hodo Soy Tofu Veggie Burger. 간식/기타: Mt. Olive Bread & Butter Pickles. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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