2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1244 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 61.03g | 탄수화물: 130.20g.
점심 식사: Balsamic Vinegar, McCain Mixed Vegetables, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , Tomato Paste , Green Peppers , Onions , Minced Beef, Grated Cheddar Cheese. 저녁 식사: Mayonnaise (Low Calorie) , Soft Boiled Egg, Sasko Low GI Honey & Oats. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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