2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1240 kcal
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지방: 46.61g | 단백질: 40.67g | 탄수화물: 171.14g.
아침 식사: Roma Biskuit Sari Gandum, Air, Kerupuk Makanan Ringan, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. 저녁 식사: Kentang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Lontong, Nasi Putih, Soto Mie. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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