2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1768 kcal
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지방: 96.78g | 단백질: 101.38g | 탄수화물: 132.87g.
아침 식사: Adria Torrada Multigrãos, President Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Mortadela de Frango, Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Canela. 점심 식사: Maçã Verde, Cenouras, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido). 저녁 식사: Casas Pedro Mix Aperitivo. 간식/기타: Valedourado Creme de Leite Leve, Qualitá Gelatina, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor, Paulista Leite Desnatado, Menina Leite de Coco, Maracujá, Bolo Low Carb, Wickbold Pão Integral, Dolce Gusto Café Au Lait, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Mortadela de Frango. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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