2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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500 kcal
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지방: 11.27g | 단백질: 23.54g | 탄수화물: 87.43g.
아침 식사: Chia Seed, Susu, Melon, Apel, Timun Suri, Pepaya, Kecambah. 저녁 식사: Jagung Manis Kuning, Selada Kol, Tahu Kukus, Wortel, Garam. 간식/기타: Cincau Hijau, Timun Suri, Melon, Madu, Tomat, Wortel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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