2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1282 kcal
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지방: 54.21g | 단백질: 71.48g | 탄수화물: 151.03g.
점심 식사: Abobrinha Cozida, Limão, Alface, Milho Verde Cozido, Cebolas, Tilápia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mexerica, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 저녁 식사: Booz Kombucha Maracujá, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Alface, Limão, Tomates, Abacate, Brottar Brotos de Alfafa, Cenouras. 간식/기타: Nozes de Nogueira, Banana Nanica, Equaliv Body Protein Cacau, Goiaba, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju. 더보기
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1754 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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