2014년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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175.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 107.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 8일:
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2902 kcal
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지방: 116.92g | 단백질: 141.23g | 탄수화물: 304.24g.
점심 식사: Tyson Foods Honey Battered Breast Tenders, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Pineapple, Red Baron Classic Crust - Special Deluxe Pizza. 저녁 식사: Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Fried Egg without Fat, Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon. 간식/기타: Chobani Greek Yogurt Bite Coffee with Dark Chocolate Chips, Reduced Calorie Ham Sandwich. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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