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Sorry, hatte den Eintrag versehentlich gelöscht. Wollte das Ziel neu eingeben. 😠
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88 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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2727 kcal
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지방: 133.25g | 단백질: 157.82g | 탄수화물: 214.02g.
아침 식사: Blaubeeren, Davert Kakao Nibs, Alpro Skyr Style Natur, Arla Skyr Natur, Alpro Soya Sojamilch Light, Alnatura Weizenkleie, Fettarme Milch. 점심 식사: Schöller Himbi, Parmesan (Gerieben), Ita-San Unsalted Edamame, REWE Linguine Gekocht, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Olivenöl, Baby-Spinat, Fischer Stolz Flammlachs, Thunfisch. 저녁 식사: Lindt Vollmilch, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate , Mark Brandenburg Joghurt Mild Bircher Müsli, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Alpro Skyr Style Vanille, Aldi Regenbogen Forellenfilets, Cocktailtomaten, Baby-Spinat, Champignons Eingelegt (Kalamatos), Kalamatos Scharfer Krautsalat, Kalamatos Gerrocknete Tomaten , Kalamatos Grüne Oliven mit Knoblauch und Kräutern, Gelbe Paprika. 간식/기타: Alpro Kokosdrink. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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