2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
|
1104 kcal
|
지방: 31.15g | 단백질: 74.85g | 탄수화물: 135.05g.
아침 식사: Haribo Жевательные Конфеты, Пятерочка Груша Конференция, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Campina Сливки Порционные, Альпен Гольд Молочный Шоколад. 점심 식사: Помидоры, Куриное Филе, Перловка Отварная. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Борщ с Курицей, ЯНТА Сыр Моцарелла. 간식/기타: Campina Сливки Порционные, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|