2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
|
1516 kcal
|
지방: 58.06g | 단백질: 75.00g | 탄수화물: 182.09g.
아침 식사: SPAR Хлеб Тостовый Лорд, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Семга Слабосоленая, President Сыр Плавленый Сливочный. 점심 식사: АВС Майонез Московский, Евроопт Капуста Пекинская, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Витебское Молоко Сыр Фасованный Тертый «Сырный Микс», Ляховичок Сметана 15%, Булгур, Санта Бремор Хек Атлантический Филе без Кожи . 저녁 식사: Савушкин Кефир Огурец с Укропом, Ляховичок Сметана 15%, Витебское Молоко Сыр Фасованный Тертый «Сырный Микс», Булгур, Санта Бремор Хек Атлантический Филе без Кожи . 간식/기타: AXA Гранола, Евроопт Банан, Простоквашино Творог 5%. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|