2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1224 kcal
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지방: 68.67g | 단백질: 68.64g | 탄수화물: 85.04g.
저녁 식사: Pınar Krema, Dimes %100 Karışık Meyve Suyu, Yayla Chia Tohumu, Multipower Whey Protein, Güllaç, Pirinç Pilavı, Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Süt. 간식/기타: Ceviz. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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