2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1780 kcal
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지방: 68.67g | 단백질: 95.58g | 탄수화물: 193.03g.
아침 식사: Ашан Косичка Курица/Картошка. 점심 식사: Сытоедов Котлета Куриная с Картофельным Пюре под Белым Грибным Соусом. 저녁 식사: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Дикси Рис Пропаренный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Путассу. 간식/기타: Epica Йогурт Crispy Лимон. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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