2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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483 kcal
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지방: 23.93g | 단백질: 38.20g | 탄수화물: 156.25g.
아침 식사: Altınbaşak Kakao Kremalı Kepekli, Çay (Demlenmiş). 점심 식사: Haşlanmış Yumurta. Afternoon Tea: Starbucks Filtre Kahve (Tall). 저녁 식사: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Torku Labne, Wasa Susamlı Ekmek . Supper: Eti Petit Beurre Mini. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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