Dreilaendereck님의 저널, 2021년 04월 22일

2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.9 kg 지금까지 감소한: 17.1 kg.    남은양: 7.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
1618 kcal 지방: 34.50g | 단백질: 82.89g | 탄수화물: 233.54g.   점심 식사: Herren Hof Reisscheiben, Kühne Rote Bete, Kraft Miracel Whip, Bratensoße, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Lidl Pommes Frites. 저녁 식사: Banane, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Könecke Gekochter Vorderschinken, Gurke (mit Schale), REWE Bäcker Brötchen. 간식/기타: Sweetland Lakritz Bären, Knäckebrot, Heinz Hot Chili Sauce, Rexim Salmiak-Brocken, DM Flohsamenschalen, Pepsi Pepsi Max, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee (Instant-Pulver), Aldi Süssli. 더보기
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