vale.f80님의 저널, 2021년 04월 22일

2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
48.5 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg.    남은양: 1.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
2005 kcal 지방: 71.87g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 275.94g.   아침 식사: Polline, Pere Abate, Semi di Chia, Conad Semi di Zucca, Ecor Miglio Soffiato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Brezzo Miele, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Caffè (Espresso). 점심 식사: Novi Cioccolato Extra Fondente con Lamponi e Granella di Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Surgelate), Selex Fagioli Rossi (in Scatola), La Finestra Sul Cielo Sorgo Decorticato. 저녁 식사: Alesto Mix Frutta Secca, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Kioene Burger Vegetale alle Melanzane. 더보기
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