2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
|
1524 kcal
|
지방: 62.82g | 단백질: 97.35g | 탄수화물: 141.62g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Grovo Яичный Белок, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры Черри. 점심 식사: ГП_Капучино Домашнее, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, SPAR Филе Судака Жареное, Altero Йогурт Термостатный Кокос Шоколад, ГП_Тушеная Консервированная Фасоль с Перцем. 저녁 식사: Активия Йогурт Натуральный, Варенька Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Вьетконг Манго Сушеное, ГП_Сырники с Сахаром и Изюмом, Жаренные с Маслом. 간식/기타: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, ГП_Капучино Домашнее. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|