2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1444 kcal
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지방: 58.39g | 단백질: 40.16g | 탄수화물: 189.56g.
아침 식사: Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 점심 식사: Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. 저녁 식사: Рис Вареный, Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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