2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1447 kcal
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지방: 19.13g | 단백질: 93.87g | 탄수화물: 219.48g.
아침 식사: Alpro Barista Hafer , Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kaffee, Honig, Schwartau Samt Mango, Darbo Erdbeerkonfitüre, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 점심 식사: Honig, Pflaumen, K-Classic Putenbrust Natur, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Äpfel. 저녁 식사: Darbo Erdbeeren Konfitüre , K-Classic High Protein Pudding Vanille , K-Bio Apfel-Aprikosenmark, Kaufland Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Erdbeeren. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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