2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
|
1101 kcal
|
지방: 48.34g | 단백질: 80.23g | 탄수화물: 79.05g.
아침 식사: Здоровые Дети Биолакт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Epica Йогурт Натуральный, Epica Йогурт Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Epica Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Здоровые Дети Биолакт, Здоровые Дети Биолакт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Магнит Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Куриные Грудки (Жареные). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|