2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1499 kcal
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지방: 55.55g | 단백질: 54.55g | 탄수화물: 196.64g.
아침 식사: Oranges, Banane, Bio Village Son d'Avoine, Jean Hervé Sirop d'agave, Auchan Yaourt Lait Entier Nature, La Vie Claire Psyllium Blond. 점심 식사: La Vie Claire Psyllium Blond, Pain Complet, Fromage de Chèvre (Dur), Pommes de Terre Vapeur, Soupe de Légumes. 저녁 식사: Sirop d'Erable, Carottes, Sauce crudités Yaourt, Salade Verte, Champignons, La Vie Claire Psyllium Blond, Oeuf Brouillé, Tisane, Picard Pancakes, Oignons, Pommes de Terre Vapeur. 간식/기타: LU Bastogne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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