2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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769 kcal
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지방: 20.87g | 단백질: 41.72g | 탄수화물: 110.72g.
아침 식사: Haselnüsse, Kölln Instant Haferflocken, Ahornsirup, Fettarmer Naturjoghurt, Kiwi, Erdbeeren, Banane. 점심 식사: Banane, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Meine Metzgerei Bierschinken , Golden Toast High Protein Toast. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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