Вот позади 10 дней белкового питания🙂 Что могу сказать, ушло 700 гр С одной стороны хорошо 👌 , а с другой - я расстроилась 😞 Я рассчитывала постройнеть на 2 кг Но это мои мечты 💭 ...а в реальности имеем то, что имеем Из плюсов: белок насыщает, отбивает тягу к сладкому. Планировала я продержаться 10 дней, сейчас решила, что можно и ещё 4 дня
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.4 kg 감소하기
|