2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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3083 kcal
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지방: 70.20g | 단백질: 180.92g | 탄수화물: 420.19g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Mulino Bianco Campagnole, Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Piacersi Latte Scremato, Colomba. 점심 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Original, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Mondella Riso Arborio. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Farfalle Integrali. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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