2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
|
1330 kcal
|
지방: 42.24g | 단백질: 93.05g | 탄수화물: 143.97g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Овсяноблин, Данон Йогурт Натуральный с Ягодами. 점심 식사: Булочные Вольчека Пирог Цитрусовый, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. 저녁 식사: Яблоко Желтое, Чай с Молоком, Вермишель, Говяжья Котлета на Пару, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Булочные Вольчека Пирог Цитрусовый, Можно? Нужно! Правильные Кексы с Яблоком, Сырник, Простоквашино Сырок с Клубникой. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|