2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1318 kcal
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지방: 63.07g | 단백질: 71.04g | 탄수화물: 118.70g.
아침 식사: Травяной Чай, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Тобус Булка Городская, Йогурт (3) 1.5%, Be First Коллаген, RLine Whey Протеин. 점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, Щи на мясном бульоне, Хлеб Дарницкий, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Пшенка с тушенкой. 간식/기타: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Бублики Украинские, Greenfield Чай Чёрный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, RLine Whey Протеин. 더보기
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안정된 체중
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