2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1097 kcal
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지방: 46.78g | 단백질: 61.70g | 탄수화물: 108.11g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Nick's Milk Chocolate, Aldi Rösti Ecken, Butter, Spiegelei ohne Fett, Gut Drei Eichen Bacon, Milder Frühstücksspeck (Aldi). 저녁 식사: Hähnchenkeule Fleisch, Äpfel, Gurke (Geschält). 간식/기타: Aldi Strong Force. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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