2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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2014 kcal
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지방: 81.48g | 단백질: 151.07g | 탄수화물: 166.81g.
아침 식사: ültje Erdnuss Creme, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Alnatura Sauerkirschen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Delba Pumpernickel. 점심 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Olive Oil , Egg, Delba Pumpernickel, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Weizen-Dinkel-Mix, Avocado, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, K-Classic Champignons. 저녁 식사: Orange, Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g), Green Peppers , Garlic , Carrots, K-Classic Champignons, Purland Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Treets Creamy Peanut Butter, Delba Pumpernickel, Kiwi Fruit, Banana, Delba Pumpernickel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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