2011년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 4일:
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1160 kcal
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지방: 48.09g | 단백질: 47.57g | 탄수화물: 171.00g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Instant Oatmeal - Cinnamon Roll. 저녁 식사: diet coke, wendys chili, wendys salad. 간식/기타: Cookies Ready To Bake - Chocolate Chunk and Chip. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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