2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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2134 kcal
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지방: 36.83g | 단백질: 189.15g | 탄수화물: 210.12g.
아침 식사: Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. 점심 식사: Maggi Zitronen Butter Sauce, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Dilek Gekochte Kichererbsen, Beste Ernte Prinzessbohnen, Henglein Gnocchi. 저녁 식사: Ener Bio Sojadrink Natur, Natural Plus Hydrowhey, Karotten, Aldi Spitzpaprika, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Roggenmischbrot, Edeka Lachsforelle, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Harry Eiweißbrot, Ener Bio Sojadrink Natur, Natural Plus Hydrowhey, Natural Plus Hydrowhey. 더보기
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안정된 체중
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