2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1876 kcal
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지방: 76.69g | 단백질: 141.81g | 탄수화물: 169.02g.
아침 식사: Edeka Laugenknoten, Meisterland Schokomilch. 점심 식사: Almighurt Nektarine Florida-Orange, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat. 저녁 식사: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Skyrella, Purland Filetsteak Vom Jungbullen, Gemischter Salat, Butter, Spargel. 간식/기타: Lorenz Monster Munch. 더보기
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