2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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2722 kcal
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지방: 92.74g | 단백질: 118.10g | 탄수화물: 343.05g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 점심 식사: Land Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Esselunga Lonza di Maiale, Pane Bianco, Patate Crude. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cono al Cioccolato, Le Nuove Delizie Pasticceria Assortita , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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