2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1310 kcal
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지방: 37.11g | 단백질: 78.96g | 탄수화물: 160.12g.
아침 식사: Kinder Kinder Cards, K-Classic Käseaufschnitt Light, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 점심 식사: Kaufland Granatapfelkerne, Huber Mühle Dinkelvollkornflocken Fein, REWE Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Lahmacun. 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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