2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1177 kcal
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지방: 50.09g | 단백질: 69.96g | 탄수화물: 111.10g.
아침 식사: Alpro Soya Milch ohne Zucker. Second Breakfast: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , M-Classic Haselnuss Joghurt. Afternoon Tea: Bananen, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 저녁 식사: Leerdammer Lightlife, Migros Urdinkelbrot, Coop High Protein Mozzarella , Tomaten, Grüner Blattsalat, Olivenöl. 간식/기타: Schokoladeneier, Cailler Milchschokolade. 더보기
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안정된 체중
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