2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1283 kcal
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지방: 64.86g | 단백질: 93.21g | 탄수화물: 63.76g.
아침 식사: Пастилушка Пастила без Сахара , Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Лосось. 점심 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Bombbar Coco Coconut, Лосось. 저녁 식사: Лосось, Шпинат, Салат Айсберг, Магнит Авокадо. 간식/기타: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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