2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
|
1653 kcal
|
지방: 81.55g | 단백질: 66.63g | 탄수화물: 151.57g.
아침 식사: Савушкин Молоко 3,2%, Magic Nuts Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Лука со Сметаной, Банан. 점심 식사: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Danke Творожный Сыр, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". 저녁 식사: Савушкин Молоко 1,5%, Джемы и Варенья, Ляховичок Сметана 15%, Magic Nuts Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Лука со Сметаной, Минская Марка Творог 9%, Минская Марка Творог 9%, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Danke Творожный Сыр, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Сало. 간식/기타: Шоколадово Конфеты Кокосик , Roshen Multicake, Roshen Multicake. 더보기
|
안정된 체중
|