2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1115 kcal
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지방: 61.09g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 39.87g.
아침 식사: Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Кубанский Молочник Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Рыбная Лазанья. 간식/기타: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Bombbar Coco Coconut, Круглый Год Миндаль Сушеный. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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