2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
|
1196 kcal
|
지방: 65.06g | 단백질: 90.90g | 탄수화물: 64.21g.
아침 식사: Everyday Фруктово-Ореховый Батончик Кокос-Миндаль, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яйцо (Целое), Рогачев Молоко 3,2%, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мираторг Бекон Сырой. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Соевый Соус, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии и Кальмары в Желе. 간식/기타: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|