2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
|
1417 kcal
|
지방: 69.99g | 단백질: 67.38g | 탄수화물: 126.33g.
아침 식사: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Tortillas Лепешка Пшеничная, NULKA Спирулина, Now Omega-3. 점심 식사: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Лобио О с Грецким Орехом, Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Palermo Сыр Твёрдый, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. 저녁 식사: Клубника, Bio Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: Epica Crispy Йогурт Клубника-Кокос. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|