2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
|
1984 kcal
|
지방: 61.75g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 161.41g.
아침 식사: Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Банан, Помидоры, Гречка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 저녁 식사: Стожки с грибами, Dolce Granto Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Золотой Резерв Коньяк, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|