2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
|
1410 kcal
|
지방: 45.19g | 단백질: 75.96g | 탄수화물: 161.34g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. 점심 식사: Додо Пицца Облепиховый Морс, Сушкоф Ролл Темпура. 저녁 식사: Окское Яичный Белок. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Гурманика Блины с Яблоком и Корицей. 더보기
|
안정된 체중
|