2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
|
1882 kcal
|
지방: 94.52g | 단백질: 77.79g | 탄수화물: 173.12g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Село Зеленое Молоко 3,2% . 점심 식사: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Ашан Финики , Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Активиа Йогурт без Сахара Вишня Малина, Chikalab Chika Sport с Фундуком. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|