2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1424 kcal
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지방: 98.13g | 단백질: 95.54g | 탄수화물: 42.78g.
아침 식사: Кокосовое Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%. 점심 식사: Комо Сыр Тенеро 50%, Кокосовое Масло, Терра Крупа Овсяная Плющеная Высшего Сорта, Яйцо. 저녁 식사: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Куриные Бедрышки. 간식/기타: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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