2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1628 kcal
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지방: 38.51g | 단백질: 43.89g | 탄수화물: 256.43g.
아침 식사: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). 점심 식사: K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Greenland Bunte Gemüsemischung. 간식/기타: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Kinder Country. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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