2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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884 kcal
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지방: 35.78g | 단백질: 28.55g | 탄수화물: 111.38g.
아침 식사: Nestlé Negresco, Pão Tradicional Integral, Café Tradicional, Açúcar Refinado, Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Lacta Bubbly, Pepino (com Casca), Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha. 간식/기타: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Nutri Vida Pão Tradicional Integral. 더보기
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101 kcal
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운동:
Caminhada Miller - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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