2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1409 kcal
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지방: 51.56g | 단백질: 84.25g | 탄수화물: 159.15g.
아침 식사: Фитодар Горячий Шоколад, Каша Пшенная на Молоке, Жареное Яйцо, Халык Нан Хлеб Бородинский, Сырники с Манкой, Красное Яблоко. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Свекла со Сметаной, Курица (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. 저녁 식사: Творог, Зенченко Молоко 3,2%, President Сметана 10%, Салат Овощной со Сметаной. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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