2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1684 kcal
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지방: 88.32g | 단백질: 111.30g | 탄수화물: 125.26g.
아침 식사: Fit Active Caramel Syrup, Danone Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%. 저녁 식사: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински, Snickers Сникерс, Помидоры, Авокадо. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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