2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
|
2117 kcal
|
지방: 73.37g | 단백질: 115.07g | 탄수화물: 252.68g.
아침 식사: Невский Кондитер Мармелад Ассорти, Магнит Банан, Лента Яблоко, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, ITLV Оливковое Масло, Черемша, Пятерочка Яйца. 점심 식사: Яшкино Вафли Глазированные, Кубаночка Зелёный Горошек, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан, Зеленый Лук, Помидоры, Увелка Кускус, Печень Говяжья. 저녁 식사: Заречное Творог с Изюмом, Савушкин Продукт Малиновое Варенье, Батон Нарезной. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|