2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
2155 kcal
|
지방: 78.21g | 단백질: 123.25g | 탄수화물: 244.50g.
아침 식사: Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Малиновое Варенье, Магнит Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, ВкусВилл Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло. 점심 식사: Торт Наслаждение, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Меридиан Кижуч Слабосоленый. 저녁 식사: Националь Миндальные Лепестки, Бабаевский Шоколад Горький, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, ITLV Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Апельсин, Помидоры, Лента Яблоко, Увелка Кускус, Печень Говяжья. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|