2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1622 kcal
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지방: 71.79g | 단백질: 60.78g | 탄수화물: 183.17g.
점심 식사: Renata Macarrão Integral Penne, Almôndegas de Carne de Vaca, Omelete, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Alface. 저녁 식사: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. 간식/기타: Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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