2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
1527 kcal
|
지방: 47.43g | 단백질: 156.13g | 탄수화물: 123.71g.
아침 식사: Авокадо, Семга Слабосоленая, Смаковеньки Молоко 3,2%, Кофе, Hochland Крем-Сыр, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. 점심 식사: Pepsi Mango, Квашеная Капуста, Куриное филе в томате, Тушёная капуста, Верес Аджика Острая, Чумак Кетчуп для Детей, Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба. 저녁 식사: Молокія Йогурт 1,6%, Творог (Обезжиренный), Боцики. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|